“养”生诀

当前位置/ 首页/ 健康/“养”生诀/ 正文

抽筋?耳鸣?记忆力下降?你可能想不到是动脉病变的信号

 出伏了,晚上也逐渐凉爽了,但是出现腿抽筋的人却多了起来。很多读者朋友们可能都遇到过腿抽筋的问题,偶尔一次没有大碍,如果比较频繁的腿抽筋很多人会认为是、受凉或者缺钙引起的。但是,南京市中西医结合医院专家提醒,有一种腿抽筋不是缺钙引起的,而是下肢动脉硬化导致的。你如果不理解,一起来了解。

图片

  夏秋交替,夜晚凉爽可能诱发抽筋
  夏天的时候天气炎热,很多人都喜欢整夜开着空调,温度调的很低睡觉,盖着被子感觉凉爽舒服。但是到了初秋,天气转凉,晚上的气温低,人体在入睡状态下,新陈代谢会下降,热量的产生自然也会降低,因此我们的腿部容易受凉,发生抽筋的问题。
  但是,有的时候抽筋的症状并不是受凉引起的。
 
  动脉粥样硬化引发缺血性疼痛,出现挛缩表现,症状很像抽筋
  动脉粥样硬化可能会导致血管内出现斑块,如果斑块附着于动脉管壁,随着斑块不断扩大和继发血栓的形成,动脉逐渐狭窄,血液流速减慢。
  南京市中西医结合医院心内科邢俊武主任医师介绍说,动脉狭窄到一定程度,下肢就会出现供血不足,引发缺血性疼痛。这种疼痛发生时,患者会不由自主地出现挛缩,症状很像抽筋,实际上不是单纯的抽筋。如果误以为是缺钙引起的,会耽误治疗。
 
  耳鸣、记忆力减退,都可能是动脉粥样硬化的表现
  动脉粥样硬化还可导致以下两种症状,但是很多读者却很难想到:
  第一个不容易想到的症状是耳鸣。南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科主任杨明介绍说,如果经常出现耳鸣,伴有眩晕的感觉,不一定是很多人理解的肾虚,很有可能是因为耳部的血液循环不通畅,甚至是堵塞,导致耳部缺氧缺血,从而引发耳鸣的症状。
  第二个是记忆力减退。南京市中西医结合医院脑病科副主任医师吴剑钰介绍说,如果在一段时间内,容易健忘,这可能是动脉粥样硬化的早期症状。如果出现注意力涣散、动作变得迟钝、反应不灵敏、劳动时间和强度下降的情况,应尽快到医院就诊。
 
  预防动脉粥样硬化要改变不健康的生活方式
  南京市中西医结合医院心内科邢俊武主任医师介绍说,预防动脉粥样硬化先要从改变不健康的生活方式做起。比如戒烟。香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等会损伤动脉内壁,受损的动脉内壁会影响胆固醇,导致血小板堆积形成脂肪斑块。所以,戒烟有助于防治动脉粥样硬化。
  对于很多上班族要做到按时休息,避免熬夜。高血压、糖尿病患者,应该在医生指导下严格控制血压、血糖。体重超标时要及时调整饮食。
  运动不仅可以把身体多余的胆固醇排到体外,还可以加速血液循环。一周应运动3次,每次运动不少于30分钟。
 
通讯员 杨璞 扬子晚报/扬眼记者 于丹丹

我要评论