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女人早上吃姜有啥好处?这些好处得知道

2018-02-02 18:20:19 admin 健康养生 1
生姜是比较常见的调味品,它的营养价值很高,那么你知道女人早上吃姜有什么好处吗,接下来就和小编一起去了解一下吧。女人早上吃姜的好处是

你知道吗?喝茶也要根据个人体质来选择

2018-01-31 18:50:31 admin 健康养生 0
自古以来,我国就有喝茶养生的传统。然而,茶的种类很多,每种茶并不适合所有人。快来看看你适合喝哪种茶?容易上火,喝绿茶和苦丁茶。绿茶

做饭、洗脸……用冷水好,还是热水好?

2018-01-30 14:30:19 admin 健康养生 0
  饮食篇  1熬汤:冷水开煮  有人为了节省时间,会直接用开水或热水熬汤,但这样的熬汤方法其实是错误的。食材受热后,表皮的蛋白质

7种食物是男人的“护身符”!不爱吃真是亏了

2018-01-29 14:32:36 admin 健康养生 0
在饮食方面,男人总是不怎么上心,要么就成天大鱼大肉,要么就有一顿没一顿地吃,久而久之,身体必定会出毛病,工作效率也会下降。事实上,

喝了几十年茶的人 也不一定能说清楚养生效果

2018-01-24 12:02:53 admin 健康养生 0
  很多人喜欢喝茶,冬天天寒地冻时,端一杯热茶,细细啜饮,提神暖胃,一举两得。  不过专家介绍,茶叶按照发酵程度,分为绿茶、白茶、

每天靠墙站几分钟 身体变化竟然这么大

2018-01-24 12:02:52 admin 健康养生 1
  每天靠墙站站会发生什么变化?  别小看了简单的靠墙站,只要站对了,好处可真不少!  1 减肥助消化——饭后靠墙站  吃完饭坐着

每天吃30克它 比喝3杯红酒抗衰老效果更好!

2018-01-23 12:36:28 admin 健康养生 0
菠菜的营养价值十分丰富,经常食用可以起到补血止血,滋阴平肝的功效。但有不少人认为“食用菠菜会导致结石的发生”“菠菜的叶子发黑是因为

中医“拍手养生操” 5个简单动作随时能做

2018-01-23 11:52:08 admin 健康养生 0
  手是我们最亲密的伙伴,写字、取物、吃饭都离不开它的帮助。双手还是身体自带的“保健仪”,懂养生的人做几个小动作,就可以疏通经络,

吃芒果易过敏?吃芒果容易诱发一般性皮炎

2018-01-19 14:13:30 admin 健康养生 0
对芒果过敏的人吃芒果吃到满身起疹子,被朋友送去医院救治。很多爱吃芒果的市民有过类似的体验,只是多数症状能自己消失。专家提醒,曾经对芒

人到中年,怎样科学减啤酒肚

2018-01-18 14:54:00 admin 健康养生 0
二三十年前,忙着生计的人们或许还没有保护健康的意识,如今生活好了,健康已成为现代人的头等大事。人到中年,一些小病小痛开始渐渐冒出来

你知道吗?吃这些东西,血管会变年轻

2018-01-17 19:33:22 admin 健康养生 0
血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。膳食纤维:控压调脂。膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可

13个健康细节可能被忽略

2018-01-17 16:02:46 admin 健康养生 0
  编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧! 

早餐决定寿命!想长寿,9种早餐一口都别碰

2018-01-11 14:19:18 admin 健康养生 0
早饭作为一日三餐中重要的一餐,讲究的是要吃好,要营养又健康,才能满足人体的需求。那么在五花八门的食物中哪些早餐不能吃?9种早餐再饿也

注意!萝卜虽好但不能跟这些一起吃!

2018-01-10 16:04:30 admin 健康养生 0
俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中,解毒等功效。现代研究也发现

你知道吗?健脾消食滞 美味山楂是良药!

2018-01-09 21:39:43 admin 健康养生 0
在寒冷的冬季,关于山楂最难忘的记忆,莫过于那迷人的冰糖葫芦串儿,红彤彤的山楂,裹着晶莹剔透的糖衣,咬上一口,糖衣在嘴边簌簌地掉,嘴

晚餐没吃对 9种疾病找上门!

2018-01-09 10:33:10 admin 健康养生 0
  有的人不吃晚餐,觉得能减肥,有利健康。  有的人总是太忙碌,晚餐吃的有点晚,或者干脆忽视掉了。  你重视自己的晚餐吗?和早餐、

小寒一年中最冷的时段,养生就坚持10个“一”

2018-01-09 10:33:06 admin 健康养生 0
  今天是二十四节气中的“小寒”。别看“小寒”、“大寒”的名字似乎不如“小雪”、“大雪”那般有更直观的冷,但实际上,小寒、大寒是一

注意!冬天适当吃点甘蔗对身体好处多多

2018-01-05 16:33:29 admin 健康养生 0
有句谚语说得好“立冬食蔗不会牙痛”,甜甜的水果会受小朋友喜爱,家长又会担心这对牙齿不好。其实冬天可以适当吃点甘蔗。一是甘蔗里面含有

饭后半小时最适合养生!做到6件小事拥有好身体

2018-01-03 11:06:04 admin 健康养生 0
  吃完饭,你会坐在沙发上看会电视,还是上床休息会,或者下楼溜达两圈?  饭后食物进入胃肠道,血液也主要集中在此,心脑血管的供血就

每天按摩眼周这5个部位显年轻

2018-01-03 11:06:03 admin 健康养生 0
  众所周知,面部按摩可助肌肤恢复弹性,紧致面部轮廓,使人显得更年轻美丽。俄罗斯“Lady for lady”新闻网近日报道称,每天早晚各一